课程简介

近年来，儿童青少年情绪障碍愈发常见。由于儿童时期形象性感知认识多于抽象性理性认识，罹患情绪障碍的孩子很容易形成消极的认知情绪调节策略，这种策略无法形成人际间的良性互动，不能合理表达负面情绪，增加负性心理体验，长期以往甚至会造成不可挽回的严重后果。
儿少科心理团队总结多年经验，结合作为第三浪潮心理疗法的接受和承诺疗法(ACT)和正念冥想，创建适合儿童青少年的情绪调节正念减压系列团体课程，以助于孩子形成积极的认知情绪调节策略。

课程截图

 

课程目录

南汐-青少年情绪教养训练营
00.开营仪式.mp4
01.科学认知正面情绪和负面情绪.mp4
02.与情绪对话觉察情绪.mp4
03.什么是情绪记忆.mp4
04.如何让情绪瞬间变好.mp4
05.如何给孩子提供情绪价值.mp4
06.解析情绪与信任.mp4
07.第七节.mp4
08.第八节.mp4
09.第九节.mp4
10.第十节.mp4
11.第十一节.mp4
12.第十二节.mp4
13.第十三节.mp4
14.第十四节.mp4
15.第十五节.mp4
16.第十六节.mp4
17.第十七节.mp4
18.第十八节.mp4
19.第十九节.mp4
20.第二十节.mp4
21.第二十一节.mp4
22.第二十二节.mp4
23.第二十三节.mp4
24.第二十四节.mp4
25.第二十五节.mp4
26.第二十六节.mp4
27.第二十七节.mp4
28.第二十八节.mp4
29.第二十九节.mp4
30.第三十节.mp4
31.第三十一节.mp4
32.第32-33节（直播）.mp4
33.第34-35节（直播）.mp4
34.第36-37节（直播）.mp4
35.第38-39节.mp4
36.第40-41节.mp4

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