介绍
Session是一款帮助提升你的生产力的番茄钟应用。它能帮助你屏蔽干扰，以短时间间隔工作，并定期休息以恢复精力。Session的独特之处在于它对分析的极大重视。这款应用不仅帮助你完成任务，还让你反思你的工作，并随着时间的推移跟踪你的进度。
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功能
专注工作25分钟
Session遵循经典的番茄工作法，即25分钟的工作间隔和5分钟的休息时间。但你也可以随时延长休息时间或暂停你的专注时段。在一个专注时段开始前，应用会提示你深呼吸，然后开始工作。
屏蔽使你分心的网站
通常，有些特定的事情会让我们失去专注。也许你会过于频繁地检查Facebook，或者在你应该工作的时候阅读新闻。Session可以帮你禁用访问这些分心的网站，并让你专注于你的任务。这个功能只在Mac上可用。
提醒你休息
当你想提高你的生产力时，比专注更重要的就是休息。每个专注时段后休息五分钟，或者当你觉得疲倦时休息30分钟。你可以自由地通过一键延长或减少你的休息时间。Session会始终为你提供支持。
反思你的专注时段
当你完成一个专注时段后，花一点时间反思你的体验。这个专注时段过得顺利吗？你是否感到分心，或者是中立，还是专注？写下几句话或选择表情符号来表示你的心情——这会帮助你在一天结束时评估你的表现。你也可以跳过这个步骤。
跟踪你的长期表现
这款应用有一个专注时段日志，你可以按天或按周跟踪你的进度。看看你最生产力的时刻，找出模式，并相应地调整你的工作流程。你可以从日历模式或时间线模式中选择一种，以最适合你的方式跟踪专注时段。
养成按时间块工作的习惯
受到番茄工作法的启发，Session帮助你把时间分段来专注工作。无论是25分钟还是45分钟，只要你专注，就能离你的目标更近一步。
通过屏蔽让你分心的网站和应用保持专注（仅限Mac）
当你开始一个专注时段时，Session会屏蔽让你分心的网站和应用。当你在休息或者专注时段结束时，它会自动恢复你的网站。
屏蔽Slack小组
当专注时段开始时，Session会自动静音你选择的Slack小组，当专注时段结束时再次打开它们。
不要忘记休息
强迫自己长时间工作是无效的。休息和工作/学习一样重要。为什么呢？因为休息是你：
- 把学到的东西存储在脑海中，
- 让你的大脑在背景中解决难题的关键时刻。
你通常在散步和洗澡的时候，或者在远离“工作”的任何地方，都会有新的想法并解决问题。
自动化你的工作流程（自动勿扰，播放音乐）
想象一下，在工作时没有任何分心的通知。通过打开“勿扰”模式，这是可能的。如果你在开始专注时段时可以自动打开它，而在专注时段结束后自动关闭它呢？或者在专注时段开始时改变灯泡颜色，播放Apple音乐？休息时播放不同的播放列表？这一切都是Session可以做到的。
在Mac和iOS设备上使用
Session可以在设备之间同步，并且在Mac、iPhone和iPad上都可以使用。在Mac上屏蔽分心的东西，在iPad上以25分钟的间隔工作，在iPhone上查看和分析你的进度。这款应用可以适应你的工作时间表，你可以按照你想要的方式使用它。
直链下载
网盘下载
https://github.com/lwouis/alt-tab-macos/releases
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