教程目录：

第一章
1.软件安装
2.高清视频下载及格式转换
3.视频导入及序列设置
4.PR常用工具及快捷键认识
5.关键帧的认识与运用

第二章
1.剪辑技巧及注意事项
2.字幕，三屏等技巧运用

第三章
锐化插件使用及注意事项
调色认识与运用

第四章
补帧前准备工作，如何进行补帧
补帧原理，强烈注意事项，效果演示

第五章
抖音正确上传及标签使用
视频输出参数设置

制作插件（这是需要安装到pr的插件）
AE PR 调色插件 ContrastUp v2.0
Twixtor Pro（认真看文档）
智能视频锐化插件Samurai Sharpen（认真看文档）
自选渲染插件

工具(含安卓版)：
Filmora（万兴剪刀手（喵影工厂）【破解版】
小丸子工具箱
一键无损重新封装为 mp4
BT下载工具uTorrent.v2.21已优化配置（推荐）
uTorrent2.2.1（BT下载工具）
PR2019安装包-Win版
PR软件（一般推荐2018机器配置太低就2017，推荐安装默认路径）

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